收藏了！珠海男科医院-关于丁丁的正确保养方法

    中秋佳节，小长假就要来了，男性同胞们如果遇到：包皮包茎、异味难闻、阳痿早泄、性欲减退、时间过短、射精过快、射精疼痛、中途疲软、勃起不坚、无法勃起、前列腺炎、尿频尿急、尿不尽、频繁起夜、排尿困难、生殖感染、龟头红点、龟头瘙痒、尿道口溃疡、不育不孕等男科问题，千万不要羞涩，进入在线咨询-珠海男科医院-珠海阳光医院1对1私密解答！

    对于男性的幸福和自信心影响较大的就是守护丁丁健康。那么，在日常生活中该怎么做才有利于保养丁丁呢？珠海阳光医院男科医生整理的一些假期保养小提示，大家一起收藏起来吧！

    /私处透气/

    男性私处也需要透气，建议少穿过紧的裤子和牛仔裤，内裤选择轻柔透气性好的棉质内裤。在家睡觉时还可裸睡，也让私处充分透气。

    /避免久坐/

    久坐容易压迫阴茎和阴囊，建议需要久坐的男性坐一会儿就站起来活动一下，长途开车时也应每两小时休息活动一下，让私处得到充分放松。

    /保证充足睡眠/

    男性睡眠不足，睾酮会受到影响，从而影响性欲和勃起。睡眠差会让男性对性刺激变得很迟钝。男性每天应保证7-8小时的睡眠，这样避免勃起障碍的出现。

    /戒烟限酒/

    香烟中的尼古丁等化学物质可能会使血管收缩，阻碍血液流向阴茎，从而引起勃起。长期大量饮酒可引起肝损伤，神经损伤，破坏男性体内性激素的正常分泌，导致勃起功能障碍。所以，男性要注意少抽烟喝酒。

    /常进行提肛锻炼/

    锻炼有助于提高男性体内雄性激素水平。研究表明，能帮助女性增强阴道收缩力的凯格尔锻炼法同样适用于男性，经常提肛锻炼，可以帮助治疗勃起功能障碍。

    /咨询医生，规范诊治/

    珠海男科医院-珠海阳光医院最后提醒男性同胞们，如果出现性生活时间短、射精太快、包皮包茎、勃起不坚、坚而不挺等男科症状，不用过于焦虑紧张，应该及时咨询医生，通过科学系统的检查，确定适合的治疗方案。

    珠海男科医院-珠海阳光医院在此祝大家中秋佳节快乐！阖家幸福！

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