如何提升男性性生活时间？选择珠海阳光医院

进入现代社会，随着人们思想的逐渐开放，对性生活的各种问题也会产生好奇，而多数人想知道的就是性生活多长时间算正常。女性想知道自己老公的持续性是否正常，男性也想知道正常性生活时间是多久，同时也想知道到底哪些因素会影响性生活时间？

需要知道，性生活质量的好坏还取决于性生活时双方是否得到满足，不然哪怕男性持续时间感到满意，但女方却没有因此获得愉悦感，说明这并不是一次高质量性生活。

哪些原因又会影响男性性生活时间的长短呢？首先是压力过大，由于现代人的生活节奏加快，男性受到工作与家庭生活的两方面影响，容易导致心里压力的上升，持续压力增加的情况下，性生活容易射精；其次是但男性朋友身体产生疲劳干，身体的过度劳累让体能有了大量消耗，加上性生活本身就是挑战体能的运动，身体能量不足，能够维持的时间就不长；还有是可能存在生殖器官的病变或损伤，当生殖器官出现炎症问题时，没有及时得到治疗，容易让性能力下降，自然也就影响性生活时间。

那么男性又应该如何提高性生活时间？首先要放松自己，因为压力过大的话进行性生活时容易放不开，这样反而控制不住射精，使得双方无法得到愉悦的享受，因此适当放松自己，不要带上心理负担；其次是控制性生活与手淫的次数，不要沉迷于手淫或者性生活，不要沦为欲望控制的人，懂得控制自己的情欲，过度放纵会让精气耗损，进而可能导致性功能下降；还有就是及时预防以及及时检查，预防就是上述控制自己、放松自己、同时加强身体锻炼，提升自身的耐力体力。

至于检查，就是当出现性功能下降的时候，不要讳疾忌医，不要觉得不好意思，及时到院就诊，早发现早治疗，提升性生活幸福感。

珠海阳光医院提示：男人要清楚知道性生活的时间长短和性能力对应的各类因素，当身体出现问题不要硬扛，男人肩膀重担已经够多了，及时检查，尽早检查。

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